Πώς να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες με φυσικούς τρόπους

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ισχύς μειώνεται χωρίς προφανείς λόγους. Αλλά αυτές είναι μόνο οι υποθέσεις των ανδρών. Μετά από όλα, οι λόγοι μπορούν να κρυφτούν. Περιλαμβάνουν:

  1. Κακές συνήθειες. Η ισχύς επηρεάζει αρνητικά τη χρήση αλκοόλ, καθώς και το κάπνισμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την μπύρα που μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Όσον αφορά το κάπνισμα, οδηγεί σε μείωση των πλοίων, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία των πυελικών οργάνων.
  2. Πρόσληψη φαρμάκου. Η χρήση τέτοιων ουσιών μειώνει την έλξη και επιδεινώνει την αρσενική δύναμη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ναρκωτικά που χορηγούνται ενδοφλεβίως.
  3. Ακατάλληλη διατροφή. Σε περίπτωση προβλημάτων με αρσενική δύναμη, συνιστάται να εγκαταλείψουμε τη χρήση ημι -τελείων προϊόντων και τροφίμων από γρήγορο φαγητό. Αυτό ισχύει για γλυκά και λιπαρά τρόφιμα.
  4. Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα. Ορισμένοι αντιβιοτικοί παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά το έργο του σώματος. Όχι μόνο το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα υποφέρουν, αλλά και σεξουαλικά. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται να αυτοθεραπεία, ειδικά όταν πρόκειται για αντιβιοτικά.
  5. Ψυχολογικά προβλήματα. Το ψυχολογικό τραύμα που σχετίζεται με την οικειότητα επηρεάζει αρνητικά τις στύσεις. Είναι αρκετά δύσκολο να λύσουμε αυτό το πρόβλημα χρησιμοποιώντας φάρμακα. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς επίσκεψη σε έναν ειδικό.
  6. Λήψη στεροειδών. Πρόσφατα, αυτές οι ουσίες ήταν πολύ δημοφιλείς στους αθλητές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σας επιτρέπουν να κερδίσετε γρήγορα μυϊκή μάζα. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις παρενέργειες τους. Τα στεροειδή επηρεάζουν αρνητικά την αρσενική ισχύ και προκαλούν στυτική δυσλειτουργία.
  7. Αρσενικές ασθένειες. Η προστατίτιδα, η κυσικουλίτιδα και άλλες παθολογίες προκαλούν σημαντική βλάβη στο αναπαραγωγικό σύστημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ασθένειες που μεταδίδονται σεξουαλικά.

Έκτακτη εδώ είναι η ηλικία και η φυσική κατάσταση ενός άνδρα.

Καρύδια για ισχύ

Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ισχύς μπορεί να αυξηθεί χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Συχνά η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας:

  • φάρμακο;
  • ειδική εκπαίδευση και ασκήσεις ·
  • μασάζ;
  • παραδοσιακή ιατρική ·
  • Σωστή διατροφή και απόρριψη κακών συνηθειών.

Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα στο σπίτι. Δεν παίρνουν πολύ χρόνο και δεν επηρεάζουν τον τρόπο ζωής. Φυσικά, όταν χρησιμοποιείται αυτή ή αυτή η μέθοδος, αξίζει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, ειδικά αφορά τη φαρμακευτική θεραπεία και την παραδοσιακή ιατρική.

Η θεραπεία στο σπίτι αρχίζει με τη βελτίωση του τρόπου ζωής. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση οποιουδήποτε αλκοόλ για λίγο. Αυτό ισχύει επίσης για το κάπνισμα. Έτσι, οι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ισχύ εξαλείφονται.

Η διατροφή είναι επίσης σημαντική. Για την ενίσχυση της ισχύος, οι γιατροί συνιστούν τακτικά να καταναλώνουν τέτοια προϊόντα:

  1. Καρύδια. Παρά το υψηλό περιεχόμενο θερμίδων, το προϊόν έχει θετική επίδραση στην ισχύ. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε καθημερινά. Το προϊόν τρώγεται στην καθαρή του μορφή και προστίθεται σε διάφορα πιάτα.
  2. Σκόρδο. Άλλα πιάτα προστίθενται συχνά σε σαλάτες και άλλα πιάτα. Τα αυγά με τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Το προϊόν είναι χρήσιμο τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες, συμπεριλαμβανομένης της ισχύος τους.
  3. Πράσινος. Το μαϊντανό, ο άνηθος και το σπανάκι πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή για κάθε μέρα.
  4. Μπαχαρικά. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για την κανέλα, το κάρδαμο και το τζίντζερ.
  5. Θαλασσινά. Σχετίζονται με φυσικά αφροδισιακά που έχουν υψηλή απόδοση με αυξανόμενη ισχύ.
  6. Κρέας.
  7. Sunflower, κολοκύθα, καθώς και λιναρόσπορο.
Ασκήσεις για ισχύ

Σπουδαίος! Για να αυξήσει γρήγορα την ισχύ στο σπίτι, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση σύνθετης θεραπείας.

Περιλαμβάνει όχι μόνο μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, αλλά και μασάζ και διάφορες ασκήσεις. Όσο για τους τελευταίους, πραγματοποιείται αύξηση της ισχύος στο σπίτι χρησιμοποιώντας τέτοιες τεχνικές:

  • Άσκηση "Birch" και "Bicycle".
  • Βήμα τρυπανιού?
  • Τρέχει στη θέση του?
  • Squats "Plie".

Το μασάζ των όρχεων και το πέος δεν θα γίνει λιγότερο αποτελεσματικό. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από τον ανδροίο. Οι φυσικές ασκήσεις και το μασάζ μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος των πυελικών οργάνων, τα οποία επηρεάζουν ευνοϊκά την αρσενική δύναμη.

Πώς να ενισχύσετε την ισχύ με λαϊκές θεραπείες

Σήμερα, τα παραδοσιακά μέσα ιατρικής χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Και η ανικανότητα δεν αποτελεί εξαίρεση. Η ενίσχυση της ισχύος στους άνδρες πραγματοποιείται από τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

  1. Το φίλτρο μελιού. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να πάρετε 500 g καρύδια, 100 g χυμού αλόης και 300 g υγρού μελιού. Περάστε τα φύλλα της Αλόης μέσα από ένα μύλο κρέατος και ανακατέψτε με τα υπόλοιπα εξαρτήματα. Το προκύπτον φίλτρο καταναλώνεται καθημερινά για 50 g.
  2. Σκόρδο. Καθαρίστε και ψιλοκόψτε 1 κιλά σκόρδου. Τοποθετήστε σε ένα γυάλινο δοχείο και ρίξτε καθαρισμένο νερό. Βάλτε το δοχείο σε ένα σκοτεινό μέρος και αφήστε το να παρασκευάσει για 3 εβδομάδες. Το βάζο πρέπει να κλονίζεται περιοδικά. Το τελικό βάμμα λαμβάνεται καθημερινά για 1 κουταλιές της σούπας.
  3. Λευκό κρασί. Για να αυξήσετε την αρσενική δύναμη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο κρασί υψηλής ποιότητας. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να πάρετε 1 λίτρο κρασιού και να ανακατέψετε με γκρέιπφρουτ ή χυμό πορτοκαλιού. Προσθέστε 100 g χυμού λεμονιού και 2 κουταλιές της σούπας. μέλι. Ανακατέψτε όλα τα εξαρτήματα, μετά τα οποία θερμαίνονται η σύνθεση. Αφού το ποτό έχει κρυώσει, τοποθετείται σε κρύο μέρος για αρκετές ημέρες. Συνιστάται να ληφθεί πριν από την οικειότητα. Προηγουμένως, πρέπει να φιλτράρετε.
  4. Φύση. Τρίψτε 500 g των φύλλων και ρίξτε νερό. Επιμείνετε για μια εβδομάδα, στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Μέλι και 50 g χυμού λεμονιού. Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα. μεγάλο.

Η αύξηση της ισχύος διεξάγεται επίσης χρησιμοποιώντας θεραπευτικά βότανα. Η φωτοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση ενός γιατρού. Οι ρίζες Tyx, Ginseng και Calamus έχουν υψηλή απόδοση. Η δημοτικότητα μιας τέτοιας τεχνικής είναι ότι δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και παρενέργειες.

Χρένο

Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι;

Οι λαϊκές μέθοδοι αντιπροσωπεύουν ένα ευρύ φάσμα επιλογών για την ενίσχυση της ισχύος με αυτοσχέδια μέσα. Από πολύ καιρό, οι άνδρες χρησιμοποίησαν θεραπευτικά φυτά για να ενισχύσουν την αρσενική τους δύναμη. Σήμερα, η υψηλή απόδοση της σεξουαλικής ανικανότητας διαφέρει στη ρίζα ginseng. Στη βάση του, μπορείτε να παρασκευάσετε απλό τσάι, να μαγειρέψετε αφέψους. Όμως, η μέγιστη ταχύτητα παρέχει μια έγχυση αλκοόλ της ρίζας ginseng.

Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο, ή μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας. Απαιτείται να αλέσει 1 ρίζα ενός μέσου φυτού και να το ρίξει με 200 γραμμάρια βότκας. Το προϊόν πρέπει να εγχυθεί για 7 ημέρες. Μετά από αυτό, το φάρμακο λαμβάνεται 20 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Ταυτόχρονα, η ισχύς θα ενισχυθεί, το έργο του νευρικού συστήματος θα αποκατασταθεί, ο υγιής ύπνος κανονικοποιείται.

Για ισχύ, τέτοια βότανα είναι χρήσιμα:

  • Ο Άγιος Ιωάννης του Αγίου Ιωάννη.
  • Λευκάγκαθα;
  • Μαϊντανός;
  • Τσουκνίδα;
  • Λιμόννικ.

Αυτά τα βότανα χρησιμοποιούνται τόσο ατομικά όσο και μικτά. Η απλούστερη επιλογή είναι η ζυθοποιία των φυτών με βάση τα φυτά, η οποία αυξάνει την ισχύ. Το αληθινό γρασίδι των ανδρών είναι θυμάρι. Το φυτό περιέχει ένα ρεκόρ μεγάλης ποσότητας ψευδαργύρου. Είναι γνωστό ότι ο ψευδάργυρος διεγείρει την παραγωγή σεξουαλικής ορμόνης τεστοστερόνης. Έτσι, ένα ορμονικό υπόβαθρο θα βελτιωθεί, η λίμπιντο θα αυξηθεί, η ισχύς θα ενισχυθεί.

Δύναμη για αύξηση της αρσενικής εξουσίας

Η αρσενική υγεία εξαρτάται από την ποιότητα της διατροφής. Τα επιβλαβή σνακ, το γρήγορο φαγητό, τα ημι-τελειωμένα προϊόντα δεν επιτρέπουν στο σώμα να είναι κορεσμένο με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Η ανισορροπία των ευεργετικών ουσιών στο σώμα διαταράσσει το έργο των αναπαραγωγικών, ενδοκρινικών και νευρικών συστημάτων. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανικανότητα, αξίζει τον κόπο να συμπεριληφθούν ορισμένα αφροδισιακά προϊόντα στη διατροφή. Δίνουν μια εμπιστοσύνη στον άνθρωπο στη γυναίκα, ενισχύουν μια στύση.

Τα φυσικά αφροδισιακά είναι καρύδια. Ταυτόχρονα, απολύτως όλοι οι τύποι τους ενισχύουν τη στυτική λειτουργία. Το γεγονός είναι ότι τα καρύδια είναι κορεσμένα με λιπαρά κορεσμένα οξέα, βιταμίνες Β, Ε, ψευδαργύρου, σελήνιο, σίδηρο και μαγνήσιο. Επίσης, τα καρύδια έχουν υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης, το οποίο είναι επίσης χρήσιμο για την αντοχή των αρσενικών. Όλα αυτά τα συστατικά διεγείρουν τον αδένα του προστάτη, τη σύνθεση της εκσπερμάτισης, τη βελτίωση των δεικτών ποιότητας της εκσπερμάτισης. Έτσι, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο 1 χούφτα ανά ημέρα τέτοιων τύπων καρύδια:

Διατροφή υψηλής ποιότητας
  • Φουντούκι;
  • Καρυδιά;
  • Αρτοποιούς;
  • Φιστίκια;
  • Φουντούκι;
  • Αράπικο φιστίκι.

Τα φυσικά αφροδισιακά είναι θαλασσινά. Λιπαρά είδη ψαριών, μαλάκων, μύδια, στρείδια, γαρίδες διεγείρουν την παραγωγή σεξουαλικών ορμονών. Ένα ελαφρύ ρομαντικό δείπνο από τα κεριά θα βοηθήσει έναν άνδρα να επεκταθεί η νύχτα στην αγαπημένη του γυναίκα. Αβοκάντο, φυτικά έλαια (λινάτσα, ελιά, κολοκύθα), σπόροι κολοκύθας, παπάγια, μπανάνες έχουν ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα. Όλοι δεν αξίζει να τρώνε τέτοιο φαγητό. Αρκεί να τα χρησιμοποιήσετε πριν από τη σεξουαλική επαφή. Αλλά το καθημερινό μενού κάθε νεαρού ατόμου πρέπει να αποτελείται από τέτοια τρόφιμα:

  • Χαμηλοί τύποι κρέατος.
  • Είδος σίκαλης;
  • Πλιγούρι βρώμης;
  • Σκόρδο;
  • Κρέμα γάλακτος;
  • Πράσινα κρεμμύδια, Πράσινους.
  • Σέλινο;
  • Μέλι;
  • Μαύρες σοκολάτες;
  • Τζίντζερ;
  • Αυγά;
  • Ήπαρ βοδινούχου.
  • Φρέσκα λαχανικά και φρούτα.